Ежедневное употребление 50 г ягод черной смородины полностью покрывает суточную потребность организма в витамине C и рутине.
* Залить 1 столовую ложку измельченных листьев черной смородины 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Процедить.
Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.