Ежедневное употребление 50 г ягод покрывает суточную потребность в витамине С и рутине.
* Залить 2 столовые ложки ягод черной смородины 1 стаканом воды, кипятить 5 минут на медленном огне. Настаивать 1 час. Процедить.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Ягоды из отвара съедать.