При малокровии рекомендуется есть щи из верхушек молодой крапивы, свежей или сушеной:
1 пригоршня травы на 1 л воды.
* Взять в равных частях листья крапивы, листья черники, травы зверобоя продырявленного. Залить 1 ст.ложку смеси 1,5 стакана горячей воды, кипятить 5 минут, настаивать не менее 30 минут. Процедить.
Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день перед едой в течение месяца.
Вместо зверобоя можно использовать листья одуванчика и траву спорыша.
* Взять 2 ст.ложки измельченной крапивы, всыпать ее в 1 стакан простокваши.
Пить по 1-2 стакана в день.